換季感冒、容易疲勞、身體酸痛...通通都是「慢性發炎」惹得禍！不僅會造成全身細胞損傷，像是心血管疾病、糖尿病和部分癌症也都和慢性發炎脫不了關係！本篇整理慢性發炎的「七大禁忌＋六大預防守則」，補充維生素D、低溫烹調、戒糖戒酒...簡單幾招有效改善病痛體 ...